11个小方法让你变身小“腹精”

2013/6/13 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　小肚腩：小肚腩的形成与平时吃完饭总是坐着，或者工作忙碌没有时间喝水，出现便秘的情况有很大关系。因此在平时的饮食中应该多补充水分，多吃排毒的健康食物，同时还要注意进行适当的运动锻炼。

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11个小方法 让你变身小“腹精”