15种睡眠方式加速女人衰老

2013/6/14 来源:医网病友论坛a-A+
15种睡眠方式加速女人衰老

  8、睡前饮茶:

  茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋。睡前喝茶,特别是浓茶,更会让人不易入睡。


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