15种睡眠方式加速女人衰老

2013/6/14 来源:医网病友论坛a-A+
15种睡眠方式加速女人衰老

  9、睡前剧烈运动:

  剧烈活动,会使大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人便不能很快入睡。所以,睡前应尽量保持身体平静。


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