正确走路方式是保持健康的最好方法

2013/6/17 来源:医网病友论坛a-A+
正确走路方式有益健康

  走路时,两手掌旋转按摩腹部,每走一步按摩一周,正反方向交替进行。每分钟40至60步,每次5至10分钟。对慢性胃肠疾病、肾病都有预防和辅助治疗效果。