人的寿有多长 长寿的方法有哪些
要想长寿，良好的心态是首要的，清心寡欲，心理压力大人会未老先衰;其次是每天规律合理的饮食习惯，一日三餐不吃过激食物等;多锻炼，有空大大太极跑跑步;至于环境，当然能有最好，没有也不要紧。
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