七款营养又健康的黄瓜减肥食谱

四、木耳炒黄瓜
做法:
1.将250克的黄瓜切条片状;
2.把25克的木耳用温水侵泡后控干水份;
3.在锅内放食用油少许,烧热后放入木耳.待木耳起泡后放入黄瓜翻炒,加盐后就可以出锅。
木耳中含有的胶质可以起到清胃涤肠的作用,同时,它还有帮助消化纤维类物质功能。木耳搭配黄瓜可是最好的减肥食谱,能够达到排便清肠的作用,起到减肥作用。
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