11个助眠安神小妙招 让你睡足“养颜觉”

2013/8/5 来源:医网病友论坛a-A+
11个助眠安神小妙招 让你睡足“养颜觉”

  7、脚趾小运动让你快速入睡

  躺到床上做一做简单的脚趾小运动,有助于缓解一天的疲劳。伸直脚趾持续5秒,弯曲脚趾持续5秒,反复5次就完成啦!


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/photo/a/20130805/970626.html