头朝哪儿睡最健康
要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。
春夏秋冬各有规律。
春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
热图每周Top10
- 69574漂亮MM手把手教你使用女用避孕套
- 67794手把手教你足疗全过程(组图)
- 57719牢记六句话 跟“不举”说再见
- 56832女人阴蒂小秘密 你了解多少？
- 48523女用洗液使用的五大误区
- 45224让男人销魂的女人部位排行榜
- 43258睡前不妨揉揉脚 强身又治病
- 40196七大食物让“小弟弟”保持健康
- 35586牙痛病因有很多 不只跟上火有关
- 32838男性阳痿自测存在哪些误区？
