巧克力八大疑问健康答 甜蜜健康两不误

2013/8/20 来源:医网病友论坛a-A+
巧克力八大疑问健康答 甜蜜健康两不误

  睡前不宜食用巧克力

  因为巧克力中含有咖啡因,会使人头脑清醒,它们在体内平均停留时间约为3至5个小时,有的甚至更长。即使你认为这点咖啡因不会对你的入睡产生什么影响,它们也会影响你的睡眠质量。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/photo/a/20130820/972899.html