坏处：
鸡蛋中的胆固醇含量极高，每个鸡蛋的胆固醇含量约为２００毫克。饮食中的胆固醇不会自动转化成血液中的胆固醇，其含有的饱和脂肪和反式脂肪能够提高血液中的胆固醇含量。此外，过量食用鸡蛋还会引发冠心病和过敏。
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