医生怎么看
医院营养师表示，看这套饮食法，以食材而言，确实营养够均衡，口味上应该也较能满足一般民众，让人减肥不至于觉得太痛苦。目前各医院减重班的食谱，多半也采取人性化减肥的走向，和完全幸福减肥餐相去也不远了。不过完全幸福减肥餐宣称12周减9公斤，和医院减重班的成效也差不多，但更重要的是，它能减多少腰围及体脂肪？
唯有这2个数字也下降，减重才真正健康；此外，该食谱针对西方人而设计，东方人也未必合适。
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