１、整天坐在办公桌前
长时间蹲坐对你的身体是极其不利的。它不仅能导致你各种各样的病痛，而且最糟糕的情况是引起早逝。即使经常锻炼身体，长期蹲坐的人士仍然有更高的风险患上骨骼肌肉疾病、肥胖症、糖尿病、癌症以及心脏病等等。
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