饮茶是中国传统的饮食文化，在我们身边喜欢喝茶的人很多，但懂得饮茶的却很少。饮茶有很多讲究，一年四季喝什么茶养生？不同体质该喝什么茶？各种茶如何冲泡味道最好？早上中午晚上各自喝什么茶最好？今天小编就为你一一解答喝茶的疑惑。
喝茶的6大好处：
茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。
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