排毒食物和他们的小伙伴们

2013/10/30 来源:医网病友论坛a-A+
排毒食物和他们的小伙伴们

  【糙米】

  糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。


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