运动：首选蛙泳
对于电脑族，他认为最好的放松和运动方式是蛙泳，“这种泳姿无论对颈椎、胸椎、腰椎都有好处。每次游半小时左右就能起到不错的效果。”此外，羽毛球、放风筝等需要抬头的运动也被不少医生推荐为电脑族的放松“法宝”。
热图每周Top10
- 206423七夕诱惑情人节 身体十大性感预备
- 285264跟小编一起科学解密“老处女”长什么样
- 159753从男人出汗的部位看出哪里不行
- 209844夏日出汗太多太少都是病 从出汗情况知健康
- 134354男人常按两大养生穴 轻松让你补肾壮阳
- 110074你知道爱爱时如何把握阴道深浅吗？
- 199103走进最私密的性爱博物馆 让你大开眼界
- 208562情趣教程！组图解说车震体位大全
- 109832几招快速戒掉不当手淫坏习惯
- 101802性功能也会衰老 11招预防男性性衰老
