心律不齐致噩梦 性梦因脑缺氧

2013/11/4 来源:医网病友论坛a-A+
心律不齐致噩梦 性梦因脑缺氧

  连续几晚睡不好同样会导致夜间多梦,而且梦境清晰。因为睡眠太少会使大脑进入有梦睡眠阶段的时间大大减少,欠下“睡眠债”。因此,连续缺觉后好好休息的第一晚便开始“还债”,处于有梦睡眠阶段的时间会更长。


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