9种白领减肥方法 做到绝对瘦

2013/11/4 来源:医网病友论坛a-A+
9种白领减肥方法 做到绝对瘦

  方法八:运动一定要超过40分钟

  实践证明,只有运动持续时间超过大约40分钟,人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。


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