怀孕早期的15条“铁律”

2013/11/6 来源:医网病友论坛a-A+
怀孕早期的15条“铁律”

  【孕吐期间安排好饮食】

  如果因孕吐而使孕妇的身体缺乏营养,也会影响胚胎组织的生长。因此,孕吐期间要注意安排好饮食,以清淡、少油腻、易消化为原则,烹调尽量多样化,满足孕 妇的口味和饮食习惯。同时,多吃一些新鲜蔬菜和水果,以给身体补充水分,满足对各种维生素、微量元素的需求,防止发生酸中毒。特别是孕吐反应严重的孕妇, 更要多吃一些水分多的食物,如西瓜、西红柿等。


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