懒人减肥法教你月减20斤

2013/11/14 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　5、骑自行车出行

　　考虑一下骑自行车去上班怎样?这可是最有效的燃烧卡路里的方式之一哦。骑自行车出行符合现下的低碳潮流，而且可以让你节省下大笔车费，最重要的是，在拥挤的上下班高峰时间，你不用再在车厢里被挤成“纸片人”!

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