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最健康的日常饮食安排

2013/12/25 来源：医网病友论坛a^-A⁺

最健康的日常饮食安排201306170934021.jpg

全谷食物占1/4。全谷食物(包括全麦、糙米、全麦面包和全麦面条等)更有益血糖和胰岛素控制。

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