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有利于心脑血管的九种食物

2013/12/27 来源：医网a^-A⁺

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预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。

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