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健康睡眠从卧室布置开始

2014/1/21 来源：医网a^-A⁺

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定期清扫。每天起床后都要抖抖被子，整理床铺，擦床头柜;每周要清扫灯上的灰尘，更换床单，擦拭家具和地板;每季度要保证擦一次窗户，翻转床垫。

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