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健康饮食不要把主食当敌人

2014/2/9 来源：医网a^-A⁺

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在食物分类中，第一类食物就是谷类及薯类。谷类包括米、面和杂粮，我们几乎每天都吃的大米、各种面食(馒头、面包、面条等)都属于这一类。

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