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胜过安眠药的11种助眠食物

2014/4/3 来源：医网病友论坛a^-A⁺

胜过安眠药的11种助眠食物

　7.醋

含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，可用一汤匙食醋加入温开水中服食。饮后静心闭目，有助入睡。

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