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七款酸奶减肥瘦身食谱瘦身兼丰胸

2014/4/15 来源：医网病友论坛a^-A⁺

七款酸奶减肥瘦身食谱瘦身兼丰胸

7.酸奶蔬菜

材料：酸奶1杯、绿叶菜1盘

用法：搅拌均匀，当晚餐食用，一天1次。

Tips：过分饥饿时不能直接喝酸奶，要先喝汤或吃些蔬莱，预防胃里酸度过高，餐后可以喝乌龙茶或菊花茶。

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