TIPS：补脾的食物
红薯：俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。
糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
薏苡仁：俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明代李时珍说它“能健脾益胃”。
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TIPS：补脾的食物
红薯：俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。
糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
薏苡仁：俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明代李时珍说它“能健脾益胃”。
