动作四 抬臀收臀
做这个收屁屁的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来，也是做4组。
要记住，一定要将睡前瘦身瑜伽坚持住哦，坚持到底才会胜利的!
睡前瘦腿瑜伽四个动作 变筷子腿
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
动作四 抬臀收臀
做这个收屁屁的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来，也是做4组。
要记住，一定要将睡前瘦身瑜伽坚持住哦，坚持到底才会胜利的!
