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冬天暖身的八种红色食物必不可少

2015/1/15 来源：医网论坛a^-A⁺

冬天暖身的八种红色食物必不可少冬天暖身的八种红色食物必不可少

6.红枣

冬季吃红枣能补中益气，养血安神。

大枣含有大量的糖类物质，并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

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