性感了岁月,甩掉了脂肪

2015/2/6 来源:康路网a-A+
性感了岁月,甩掉了脂肪

4、洗衣服+晒衣服:女孩子的小衣小裤还是自己洗吧!因为洗60分钟可消耗122卡!洗洗搓搓之外,一件件地晒衣服,踮高脚尖,伸展四肢,不借的运动吧!


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