6、阿基里斯腱两侧的凹陷处用手指慢慢往上按压，在承受范围内尽量用力，重复按压10次。因为脚趾间存在大量淋巴的穴位，所以同时用另一边手握拳，利用指骨关节，从脚背到脚踝慢慢刮动。
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2016/1/14 来源：大公网a-A+
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6、阿基里斯腱两侧的凹陷处用手指慢慢往上按压，在承受范围内尽量用力，重复按压10次。因为脚趾间存在大量淋巴的穴位，所以同时用另一边手握拳，利用指骨关节，从脚背到脚踝慢慢刮动。
