孕妇吃的高蛋白食物有哪些

2017/2/16 来源：a^-A⁺

孕妇吃的高蛋白食物有哪些

5.食用菌

食用菌也是蛋白质来源，为了提高食物蛋白质的高效营养价值，在安排孕妇饮食的过程中，必须将不同来源的动物、植物食品混合，科学搭配食用，使其起到互补作用，则是一种最佳的蛋白质补充方法。

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