高血压是常见的心脑血管疾病之一，患者需密切关注自己的血压，并调整自己的饮食与不健康的生活习惯。高血压患者应该注意避免大吃大喝，避免进食太过油腻的食物。对于高血压患者来说，低热能的食物，清淡高纤维的食物会更加有利于身体健康。血压高吃什么食物好呢，下文就来给你答案。
血压高吃什么食物好
一、芹菜
芹菜富含多种营养，含有蛋白质、碳水化合物与各种矿物质，具有凉血止血、清肠通便、降低血压、保护血管的作用，常吃芹菜与芹菜叶，可以预防高血压与动脉硬化。芹菜做法多样，可炒着吃，可凉拌，可煮粥吃，还可以与水果放一起榨汁服用。芹菜叶可以拿来与豆腐同煮。
