怎么减大腿上的肥肉

2017/3/20 来源：医网a^-A⁺

怎么减大腿上的肥肉

这种人想要减肥或者说让腿变得细一些会比较困难一些，因为腿部肌肉过于紧密，所以减肥的难度也会大一些。建议最好多做一些有氧运动，例如跑步、游泳等，这样可以让自己的肌肉分布更为均匀一下，同时大幅消耗身体脂肪，配合瑜伽一起可以起到塑性的效果。

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