怎么减大腿上的肥肉
3、肿：
如同水肿一样的双腿，看起来与肥胖相似，但却又不是很胖也不显得壮，就是腿型很难看，坐下去的时候有一种水肿的感觉。而之所以会出现这种情况，一方面是由于饮食不注意，生冷或者高热量、油炸、高脂肪的食物摄入过多，另一方面则是因为长坐不起，腿部血液不流通所致。
所以这种人想要瘦腿的话，最简单的方法就是运动，多走路、少坐并且注意控制好自己的饮食，即可起到对腿部肌肉塑形的效果。
因此，关于怎么减大腿上的肥肉的问题，一定要根据腿部的具体情况选择合理的减肥方法，才能起到最佳效果。
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