减肚子赘肉简单方法有哪些

2017/4/10 来源：医网a^-A⁺

减肚子赘肉简单方法有哪些

减肚子赘肉简单方法

3、睡前运动：如果是针对自己肚子上的赘肉，那么在睡前建议稍微运动一下，不用很多，在自己能力范围内做几个仰卧起坐或者是仰卧抬腿等都可以，很轻松也不花时间，而且有助于睡眠，每天坚持必然能够看到效果。

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