去脂减肥不是一日之功，每天我们吃进去的食物也可能会转化为多余的脂肪，因此一定要在饮食上好好安排。吃什么可以减肥最快呢，在这里我们先抛开吃减肥药这种简单粗暴的方法，只从日常饮食安排上来做一下推荐。
吃什么可以减肥最快
一、吃什么？怎么安排减肥餐？
有关吃什么，我们总是能看到各种食物的减肥方法，比如三日苹果减肥法、西瓜减肥法、大蒜减肥法、醋泡黄豆减肥法、蜂蜜减肥法等等，方法很多，那么到底选择哪个呢？大家其实可以试一试，看看成效如何。
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