女人补血吃什么
二、桂圆
桂圆具有补益心脾与养血安神的功效，治疗心脾虚损引起的心悸、健忘、水肿与泄泻等，可治疗因气血不足而引起的失眠、崩漏与眩晕，还有肺虚引起的口干、声音嘶哑等症。
玉灵膏
将30克桂圆放入瓷碗内，加入3克白糖，如果体质容易上火，可再加入少量西洋参，碗口上放入一层纱布盖上，放入蒸锅中蒸上数小时，有大补气血的作用。
莲子桂圆汤
准备莲子与桂圆各30克，红枣20克，然后将莲子泡发后与桂圆肉、红枣一同放入锅中煮至熟烂，并加入适量冰糖调味。莲子桂圆汤可补心血，可健脾胃，治疗贫血、神经衰弱与心悸失眠等症状。
医网（ew86.com）独家专稿，欢迎分享，请点击获取授权。
投稿及合作请联系：editor@ew86.com
