柠檬水怎么喝减肥
我们所说的柠檬水，可不是由柠檬直接榨出来的果汁，而是由柠檬与水搭配之后而得出的柠檬水，这是因为柠檬酸度较大，如果直接饮用，会刺激到肠胃，而与水混合之后，可减少对肠胃的刺激，又具有减肥的作用。柠檬与水的比例大约是1000毫升的水中加入五片新鲜的柠檬就可以了。我们还可以在柠檬水加入适量的醋，这样可以帮助更快地清除体内的毒素，实现减肥瘦身。
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柠檬水怎么喝减肥
2017/7/27 来源：医网a-A+
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