烦恼一：手脚冰冷
刺激被称为“第二心脏”的小腿，活化身体末端的血液，使其回流到心脏。血液循环良好，自然能够改善浮肿和冰冷症状。
1。 伸直右腿坐在地上，在小腿下放置柱形枕，两手放在身后支撑身体。
真人示范枕头减肥操 一月减20斤（图）
2014/1/24 来源：医网论坛a-A+
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烦恼一：手脚冰冷
刺激被称为“第二心脏”的小腿，活化身体末端的血液，使其回流到心脏。血液循环良好，自然能够改善浮肿和冰冷症状。
1。 伸直右腿坐在地上，在小腿下放置柱形枕，两手放在身后支撑身体。
