天天吃水果 轻松变瘦子

2015/10/27 来源:医网论坛a-A+

榴岛柚,榴岛柚为减肥首选水果,常吃榴岛柚可理气化痰,润脾清肠,下恶气,解酒毒。

香蕉, 便香蕉的卡路里很高,但 脂肪很低,可以减掉腿上的肉哦!

苹果,可以提高代谢的速度,减少下身的脂肪。

甜橙,含有丰富的 维生素,低卡无脂。

菠萝,具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。

草莓,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。

以上就是几种能够减肥的水果,大家是不是很震惊这些食物能有这种效果,大家可以坚持试试,真的能够帮助大家减肥。


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