延年益寿老年饮食有节
老年饮食有节延年益寿...
高龄老人健身需慎重!
高龄老人健身需慎重!...
提醒：老人走路切莫背手!
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老人坐藤椅要讲究科学
老人坐藤椅要讲究科学...
老人用按摩椅别超过20分钟
年逾70的徐阿姨患有骨质疏松症和椎间盘突...
动作生猛易引发脊椎骨质增生
冬季气温低，有些人，特别是老年人，四肢末...
3个小动作强健血管防中风
严重影响到老人健康的疾病，心脑血管类占了...
老年女性锻炼一定要有针对性
哈佛大学医学杂志刊登的最新研究表明，老年...
体胖的中老年人健身处方
体胖的中老年人只要身体健康，没有严重的心...
老年人如何控制运动量?
酸加：老年人的机体不如年轻人，在锻炼初期...
近九成老人不懂科学健身
家住成都锦江区耿家巷的李大爷很是郁闷，本...
早期老年痴呆应多泡脚!
早期老年痴呆应多泡脚!...
高血压患者不宜扭秧歌
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老人睡眠不宜超过六小时
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春季,梳头益养生
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吃柚子可预防脑中风
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适宜老人养生的“家庭环境”
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适合老人的球类运动
健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球...
扭扭转转 少长老年斑
老年斑，全称为老年性色素斑，医学上又被称...
老年人锻炼“巧”压腿
俗话说得好：“人老腿先老”，所以，中老年...
老人每天走一走更长寿
据美国最新一期《内科学》健康知识期刊上的...
老人适当节食益长寿
人到老年，养心安神、清心寡欲是长寿的“秘...
老人餐桌不离胡椒
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老年人养生“食不可无鱼”
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老人日常养生五忌
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老人跳舞要注意
老人跳舞要注意...
老人要“健健脑”就要“动动手”
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老人早餐莫贪凉
老人早餐莫贪凉...
老人缓解腰背痛三法
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老人须知,坐着打盹伤健康
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