医网快讯摘要：中国首份国民睡眠调查报告19日在京揭晓。无论男女，已婚的睡得都不如未婚群体，已婚得分64.3，未婚得分64.9。报告显示，中国公众睡眠指数得分为64.3分，刚逾及格线。其中，24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”，即低于60分;94.1%公众的睡眠与“良好水平”存在差距。
报告指，不同城市之间的睡眠状况差别较大。中原城市郑州以65.4分领衔中国城市睡眠排行榜，与厦门、齐齐哈尔、重庆西安等成为“好梦城市”;而东莞以59.5分排名垫底，与昆明、北京、广州、西宁以低分数列入“失眠城市”。
报告认为，男性总体上比女性睡得好，男性64.8分、女性63.8分。但无论男女，已婚的睡得都不如未婚群体，已婚得分64.3，未婚得分64.9。
财富水平是睡眠质量新拐点。报告指出，在城市和小城镇中，收入较低的居民的睡眠得分在64.3分左右徘徊，而随着收入的增高，其睡眠品质趋势逐渐低落。但同样以64.3分为界，中等收入及高收入的农村居民的睡眠水平高出不少，且随着收入增加，睡眠越好。
报告还称，新媒体给公众睡眠带来负面影响，因为67.1%的居民睡前使用手机和电脑聊天、发信息，使用时长分别约28分钟和73分钟。
中国人睡不好，但报告指出，中国人睡得并不少，平均睡眠时长为8小时50分钟。
那么，谁动了中国人的睡眠?报告总结了睡眠十大“杀手”：突发事件、家庭关系、情绪、突发疾病、生活压力、工作压力、慢性疾病、伴侣关系、虚拟关系、性行为。
其中，55.4%的公众认为工作压力影响睡眠;56.9%的公众表示生活压力令入睡困难，尤其82.8%的北京公众和82.4%的广州公众“生活压力山大”。
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