鞋底磨损程度代表了腰腿健康与否

2015/9/7 来源:重庆晨报a-A+
   3个月磨坏一双鞋,髋关节出问题

  医生判断他是髋关节出了问题,检查结果也证实了医生的判断,张先生患有髋关节发育不良,长期拖着腿走路,所以鞋子磨损得特别快。医生介绍,其实张先生费鞋的情况一直存在,但却没有意识到是自己腰腿的问题,一直到腿部疼痛才来就医。
 
  重庆市中医院骨科医生陈晓勇介绍,正常人步行呈轻度外八字形,鞋子的磨损位置主要集中于后跟外侧,且对称。“虽然没有直接的论证,但是如果一个人穿鞋磨损速度非常快的话,就要考虑是否是腰腿部出现了问题。”
 
  鞋底磨损位置不同,出现不同隐患
 
  鞋底磨损严重,一定是腰腿出现了问题吗?也不一定。陈晓勇介绍,一般人走路时身体都不是绝对平衡的,所以鞋子有磨损是很正常的,“只要左右磨损是对称的,磨损不是特别夸张都不用太在意。”陈晓勇说,鞋子磨损在所难免,但如果每双鞋在短时间内都磨损严重,就要注意是否是身体的关节出了问题。
 
  例如鞋底外侧磨损特别严重的,就有可能是小腿向外弯曲。而这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤,长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损,引发关节炎。“这种走路方式会给髋骨施压,导致坐立时骨骼的长期疼痛,俗称X形腿。”
 
  陈晓勇说,当鞋底出现内侧磨损较多时,有可能是两腿的膝关节向外分离,导致小腿胫骨向内翻转一定角度,严重的还可能形成O形腿或者“内八字”。“时间久了膝盖会外移,甚至双腿变形。”陈晓勇说,这些都可能导致膝关节疼痛、加速关节退化,甚至引起腰椎不适。

  这5种走路方式伤身体

  1、骆背型
 
  陈晓勇介绍,爱驼背的人不仅背部弯曲,连肩膀和脖子也会向前伸。保持这种姿势走路容易导致腰痛、大腿肌肉痛和肩膀痛。
 
  这类人大多经常使用电脑,大部分时间身体都向前倾,时间长了就会导致后背肌肉僵硬,脊椎发生改变,为了支撑沉重的头部重量,脖子及腰部承担了相当大的压力。
 

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本文来源:http://m.ew86.com/news/jdxw/20150907/1168039.html