松岛菜菜子丰胸十字健身操(图)

2010/12/22 来源:医网病友论坛a-A+

  双手在水平位置保持1分钟后,笔直向上举起,同样要换脚。这个时候,手与脚要成直线。手要水平向上,每1分钟交换一次。


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