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打造纤纤瘦腰 简单易学的瘦腰瑜伽
2010/12/28
来源:
医网病友论坛
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抬高的腿部和脚轴斜斜的往后交叉站好,上半身则向脚轴的方向轻轻的倾倒 作用:紧缩侧腹肌肉,雕塑纤细腰围
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http://m.ew86.com/photo/a/20101228/337318.html
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