动作二：手部过劳
家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等，手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激，更容易发炎。过度负重，则会引发手腕及手肘的关节炎。
解决方案：注意劳逸结合，避免长时间劳动。洗衣服、洗碗尽量用温水。
最伤关节的五大动作
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动作二：手部过劳
家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等，手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激，更容易发炎。过度负重，则会引发手腕及手肘的关节炎。
解决方案：注意劳逸结合，避免长时间劳动。洗衣服、洗碗尽量用温水。
