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6招排毒轻体瑜伽操 跟毒素说拜拜

2011/1/28 来源：医网病友论坛a-A+


　6、扭转姿势：让消化器官活性化

　　step1 将背拉直

　　将两腿伸直坐下，让右腿越过左腿，将手放在臀部下方，将手臂与背部整个拉直;


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