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6招排毒轻体瑜伽操跟毒素说拜拜

2011/1/28 来源：医网病友论坛a^-A⁺

step2 扭转下半身

　　用嘴巴吐气并将脸部朝向右边，膝盖往左侧倒下。一边吸气一边重复原来的动作。相反侧也进行一样的姿势，反复做10次。

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