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大热女士搏击操 最佳高效燃脂减肥法
2011/1/30
来源:
医网病友论坛
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直拳
分为左直拳和右直拳。
用身体的力量带动手臂瞬间发力,就好像对手就在你的正前方,另一侧拳头始终保持自我保护状态。两侧可随节奏交替进行,收回时迅速还原成预备姿势。
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http://m.ew86.com/photo/a/20110130/345658.html
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