必看！教你四招吃不胖的方法

2011/5/3 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　2、寻求低卡食谱

　　如果你需要去趟超市的话，不妨挑选一些低热量低卡路里的食物吧，并且看一些这样的食谱，在家中为自己制作一顿健康的不发胖大餐，还能锻炼自己的厨艺，但是需要提醒你的是，即使是低热量的食物，也要有节制地进食哦！

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